صحة

ريجيم رابع يوم رمضان..السمك ع الفطار وعسل النحل فى السحور

ريجيم رابع يوم رمضان..السمك ع الفطار وعسل النحل فى السحور

رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن بطريقة صحية لذلك يقدم الدكتور احمد هاشم استشارى السمنة والتغذية العلاجية نظام غذائى خلال شهر رمضان يختلف بحسب اليوم من حيث الروتين الغذائى والمقادير ويساعد على انقاص الوزن 12 كيلو فى الشهر المصدر:اليوم السابعريجيم رابع يوم رمضان..السمك ع الفطار وعسل النحل فى السحور...

المزيد ...

صحة

كلميه من أول يوم.. قدرات الطفل على التحدث تبدأ من أسابيعه الأولى

كلميه من أول يوم.. قدرات الطفل على التحدث تبدأ من أسابيعه الأولى

حتى فى الشهور الأولى، يبدأ الطفل فى العمل على مهاراته اللغوية، فليس معنى حجمه الصغير أنه لا يتمكن من محاولة التواصل معك، هو فقط يكون فى مرحلة اكتشاف كل ما يدور حوله، المصدر:اليوم السابعكلميه من أول يوم.. قدرات الطفل على التحدث تبدأ من أسابيعه الأولى...

المزيد ...

صحة

كل ما تريدين معرفته عن الرضاعة الطبيعية والصيام

كل ما تريدين معرفته عن الرضاعة الطبيعية والصيام

الرضاعة الطبيعة هى عملية خروج البن من ثدى الأم إلى الطفل المولود حديثه لتغذيته خلال أول عام من حياته، ويوصي الأطباء بأن تبدأ الرضاعة الطبيعية خلال الساعات الأولى من حياة الطفل وتستمر في كثير من الأحيان وبقدر ما يريد الطفل المصدر:اليوم السابعكل ما تريدين معرفته عن الرضاعة الطبيعية والصيام...

المزيد ...

صحة

ممارسات خاطئة فى رمضان تعرضك لمشاكل المعدة

ممارسات خاطئة فى رمضان تعرضك لمشاكل المعدة

قال الدكتور هانى كمال أخصائى السمنة و التغذية، إن هناك ممارسات خاطئة يتبعها الكثير من الأشخاص فى رمضان وتشكل ضررا على صحتهم وتشمل الآتى: المصدر:اليوم السابعممارسات خاطئة فى رمضان تعرضك لمشاكل المعدة...

المزيد ...

صحة

استشارى مخ وأعصاب يقدم 5 نصائح لتجنب الخمول والكسل فى رمضان

استشارى مخ وأعصاب يقدم 5 نصائح لتجنب الخمول والكسل فى رمضان

الخمول والشعور بعسر الهضم من الأعراض التى تظهر على بعض الأشخاص أثناء شهر رمضان، وتكون ناتجة عن عدد من العوامل. المصدر:اليوم السابعاستشارى مخ وأعصاب يقدم 5 نصائح لتجنب الخمول والكسل فى رمضان...

المزيد ...

صحة

أسباب ظهور الرؤوس السوداء فى الوجه وطرق علاجها

أسباب ظهور الرؤوس السوداء فى الوجه وطرق علاجها

قالت الدكتورة إيمان عبد الحميد استشارى الأمراض الجلدية، إن العوامل الجوية السيئة من انتشار الأتربة والرياح مع ارتفاع درجات الحرارة بصورة كبيرة. المصدر:اليوم السابعأسباب ظهور الرؤوس السوداء فى الوجه وطرق علاجها...

المزيد ...

صحة

تعرف على فوائد البردقوش للشعر والبشرة

تعرف على فوائد البردقوش للشعر والبشرة

يستخلص زيت البردقوش من الازهار والنباتات، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على تغذية الجسم وعلاج الكثير من الأمراض. المصدر:اليوم السابعتعرف على فوائد البردقوش للشعر والبشرة...

المزيد ...

صحة

6 أسباب وراء تحول رائحة البول للأمونيا

6 أسباب وراء تحول رائحة البول للأمونيا

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 أسباب وراء رائحة البول تكون مثل الأمونيا، قد يكون هناك مشاكل مرضية وراء هذه الرائحة وهى تشمل الآتى:الجفاف . المصدر:اليوم السابع6 أسباب وراء تحول رائحة البول للأمونيا...

المزيد ...

صحة

تبييض الأسنان بين الحقيقة والأكذوبة

تبييض الأسنان بين الحقيقة والأكذوبة

عملية الحصول على أسنان بيضاء ناصعة اللون هى حلم يسعى الجميع إلى تحقيقه وتخلف طرق الحصول عليه سواء بجلسات عند الطبيب أو ليزر، أو يلجأ البعض للوصفات الطبيعية. المصدر:اليوم السابعتبييض الأسنان بين الحقيقة والأكذوبة...

المزيد ...

صحة

10 طرق صحية للتوقف على تناول الكثير من السكريات

10 طرق صحية للتوقف على تناول الكثير من السكريات

استهلاك الكثير من السكر هى واحدة من أسوأ الأشياء التى يمكن القيام بها وتضر جسمك، ويمكن أن يكون لها العديد من الآثار السلبية على صحتك المصدر:اليوم السابع10 طرق صحية للتوقف على تناول الكثير من السكريات...

المزيد ...

صحة

نصائح غذائية للحصول على عظام قوية وحمايتها من الهشاشة

نصائح غذائية للحصول على عظام قوية وحمايتها من الهشاشة

بناء عظام صحية هو أمر غاية فى الأهمية وتتكون خلال مرحلة الطفولة والمراهقة والبلوغ المبكر، وتتحقق ذروة كتلة العظام عند بلوغ سن الـ30، المصدر:اليوم السابعنصائح غذائية للحصول على عظام قوية وحمايتها من الهشاشة...

المزيد ...

صحة

داء الفيل.. مرض معدٍ ينتقل بالبعوض تعرف على أسبابه وطرق الوقاية والعلاج

داء الفيل.. مرض معدٍ ينتقل بالبعوض تعرف على أسبابه وطرق الوقاية والعلاج

داء الفيل واحد من الأمراض التى تنقلها دودة "الفيلارية"، وتنتقل من إنسان إلى إنسان وتسبب تورم فى الذراعين والساقين وقدم موقعnigeriagalleria تقريرًا مفصلاً عن داء الفيل المصدر:اليوم السابعداء الفيل.. مرض معدٍ ينتقل بالبعوض تعرف على أسبابه وطرق الوقاية والعلاج...

المزيد ...

صحة

لمرضى الضغط المرتفع.. أطعمة ابتعدوا عنها فى السحور لسلامتكم

لمرضى الضغط المرتفع.. أطعمة ابتعدوا عنها فى السحور لسلامتكم

السحور من الوجبات الأساسية التى يتم تناولها قبل أذان الفجر فى شهر رمضان ويفضل أن تكون خفيفة على الأشخاص العاديين وبالنسبة لبعض المرضى منهم مرضى ضغط الدم المرتفع يجب توخى الحذر. المصدر:اليوم السابعلمرضى الضغط المرتفع.. أطعمة ابتعدوا عنها فى السحور لسلامتكم...

المزيد ...

صحة

اضطرابات النوم خلال شهر رمضان وطرق التعامل الجيدة معها

اضطرابات النوم خلال شهر رمضان وطرق التعامل الجيدة معها

قالت الدكتورة شيرين دحروج، أخصائية التأهيل النفسى بمستشفى الأمراض النفسية والعقلية، إن اضطرابات النوم فى شهر رمضان أمر معتاد وشائع المصدر:اليوم السابعاضطرابات النوم خلال شهر رمضان وطرق التعامل الجيدة معها...

المزيد ...

صحة

ارتجاع المرىء.. أسباب حدوثه وأبرز الأعراض

ارتجاع المرىء.. أسباب حدوثه وأبرز الأعراض

ارتجاع المرىء أو حرقة المعدة هو نوع من أنواع الأحماض التى تصيب جدار المعدة وتتسبب فى شعور الشخص بحرقان مستمر أو يأتى على فترات فى المرىء وجدار المعدة المصدر:اليوم السابعارتجاع المرىء.. أسباب حدوثه وأبرز الأعراض...

المزيد ...

صحة

س وج.. كل ما تريد معرفته عن فرط الحركة عند الأطفال

س وج.. كل ما تريد معرفته عن فرط الحركة عند الأطفال

فرط الحركة من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا ولكن يجهل الكثير من الآباء والأمهات طرق التعامل مع الأطفال المصابين به، وفى هذا السياق تقدم الدكتورة إيناس شوقى أخصائى الطب النفسى وعلاج الإدمان المصدر:اليوم السابعس وج.. كل ما تريد معرفته عن فرط الحركة عند الأطفال...

المزيد ...

صحة

احذر "المقوسات" أو فيروس القطط" أعراضه تشبه الأنفلونزا وأسبابه متعددة

احذر "المقوسات" أو فيروس القطط" أعراضه تشبه الأنفلونزا وأسبابه متعددة

المقوسات أو فيروس القطط"، وهو عدوى طفيليه تنتقل غالبا عن طريق القطط وتؤثر على المرأة الحامل ويجهل الكثير من الناس أعراضه، حيث إنها تتشابه مع أعراض الأنفلونزا. المصدر:اليوم السابعاحذر "المقوسات" أو فيروس القطط" أعراضه تشبه الأنفلونزا وأسبابه متعددة...

المزيد ...

صحة

دكتور جمال عصمت يكتب لـ"اليوم السابع": مبررات الترشيح لجائزة النيل

دكتور جمال عصمت يكتب لـ"اليوم السابع": مبررات الترشيح لجائزة النيل

كتب الدكتور جمال عصمت مقالاً لـ"اليوم السابع" شرح فيه مبررات ترشيحه للحصول على جائزة النيل قال فيه إن الترشيح للحصول على الجائزة جاء نتيجة تكامل واضح بين الإنتاج العلمي التقني والمستوى العالي المصدر:اليوم السابعدكتور جمال عصمت يكتب لـ"اليوم السابع": مبررات الترشيح لجائزة النيل...

المزيد ...

صحة

أستاذ بجامعة هارفارد: 11 فئة من مرضى السكر ممنوعون من الصيام

أستاذ بجامعة هارفارد: 11 فئة من مرضى السكر ممنوعون من الصيام

قال الدكتور أسامة حمدى أستاذ السكر مدير برنامج السكر بمستشفيات جامعة هارفارد، إنه يوجد حوالي 8 ملايين مصري مصابين بمرض السكر. المصدر:اليوم السابعأستاذ بجامعة هارفارد: 11 فئة من مرضى السكر ممنوعون من الصيام...

المزيد ...

صحة

نصائح غذائية للحفاظ على سلامة مرضى التصلب المتعدد

نصائح غذائية للحفاظ على سلامة مرضى التصلب المتعدد

قدم الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى، عددا من النصائح لمرضى تصلب الشرايين وضغط الدم المرتفع يجب الإنتباه لها خلال شهر رمضان. المصدر:اليوم السابعنصائح غذائية للحفاظ على سلامة مرضى التصلب المتعدد...

المزيد ...